تبلیغات
زندگی - تاثیر یوگا بر گردن

امروز:

تاثیر یوگا بر گردن


انسان میلیونها سال برای تقویت ماهیچه های پشت که به ما اجازه راه رفتن و ایستادن می دهند وقت صرف کرده است.اما در این قرنهای گذشته بسیاری از مردم به سمت بی تحرکی رفته اند و در تمام طول روز پشت میز نشسته یا جلوی تلویزیون لم می دهند و کیلومترها بصورت نشسته مسافرت می کنند.
همه این بی تحرکیها عوارض هایی بر روی گردن و ماهیچه های بالا تنه دارند.

تاثیر یوگا بر گردن

انسان میلیونها سال برای تقویت ماهیچه های پشت که به ما اجازه راه رفتن و ایستادن می دهند وقت صرف کرده است.اما در این قرنهای گذشته بسیاری از مردم به سمت بی تحرکی رفته اند و در تمام طول روز پشت میز نشسته یا جلوی تلویزیون لم می دهند و کیلومترها بصورت نشسته مسافرت می کنند.
همه این بی تحرکیها عوارض هایی بر روی گردن و ماهیچه های بالا تنه دارند.

xwedxi9xyrv8d6jkrkdn.jpg


وقتی که ما از این ماهیچه ها به اندازه ای که باید استفاده نمی کنیم آنها ضعیف تر و کوتاهتر می شوند.کوتاه شدن ماهیحه ها ی پشت باعث سفت شدن آنها می شود و چرخش خون راکم می کنند و عوارض آن بصورت درد و ناراحتیهایی در اطراف گردن و بالا تنه مشاهده می شوند.از علتهای معمول گردن درد و ناراحتی در بالاتنه ، کشیدگی ماهیچه ها بدلیل حرکات بد ، ورزش نکردن و یا ورزش زیاد است.
در ورزشکاران گردن درد بدلیل ورزش زیاد چیزی معمولیست اما اگر به این درد ها بی توجهی کنند ممکن است صدمات جبران ناپذیری داشته باشد.در اینجا با حرکاتی از یوگا آشنا می شویم که به نرم شدن  ماهیچه های سفت شده شما کمک می کنند.این حرکات به بهبود گردن دردهای مزمن نیز کمک می کنند.


نوشته شده در : دوشنبه 6 خرداد 1392  توسط : Ali .    نظرات() .

http://canadianopharmacy.com/
سه شنبه 8 مرداد 1398 10:24 ب.ظ

Seriously all kinds of excellent data.
canada online pharmacies legitimate drugs for sale best canadian mail order pharmacies prescriptions from canada without canadian pharmaceuticals reviews canada online pharmacies legitimate canadian discount pharmacies in canada canada online pharmacies medication canada medication canada vagra
구인구직
جمعه 14 تیر 1398 11:06 ب.ظ
thanks to my father who shared with me concerning this website this website is truly amazing
cialis soft tabs for sale
دوشنبه 3 تیر 1398 07:43 ق.ظ

Effectively expressed genuinely. .
import cialis cialis price in bangalore generic cialis tadalafil generic generic cialis with dapoxetine only best offers cialis use cialis 5 mg schweiz generico cialis mexico link for you cialis price canada discount drugs cialis
http://erdical.strikingly.com/
یکشنبه 2 تیر 1398 03:44 ب.ظ

Great forum posts. Thanks a lot.
cialis from canada side effects for cialis cialis billig preis cialis 20mg schweiz cialis 20mg preis cf cialis professional yohimbe cialis generico in farmacia how do cialis pills work generico cialis mexico cialis manufacturer coupon
http://orkhanun.strikingly.com/
یکشنبه 2 تیر 1398 01:11 ق.ظ

Thanks a lot! An abundance of forum posts!

female cialis no prescription cialis canada on line cialis en 24 hora prices for cialis 50mg cialis 50 mg soft tab cialis prices in england cialis kamagra levitra tadalafil 20 mg cialis 20 mg cut in half cialis generic tadalafil buy
http://kuthoughbu.strikingly.com/
شنبه 1 تیر 1398 08:11 ق.ظ

You mentioned this fantastically.
buy cialis cheap 10 mg we use it cialis online store cialis tablets cialis 5mg prix cost of cialis cvs the best choice cialis woman purchasing cialis on the internet fast cialis online we use it 50 mg cialis dose dosagem ideal cialis
how cialis works
جمعه 31 خرداد 1398 03:54 ب.ظ

Incredible all kinds of terrific information.
generic cialis at walmart cialis canadian drugs purchase once a day cialis buy cialis online legal cialis online cialis ahumada cialis mit grapefruitsaft cialis prices order cialis from india cialis generisches kanada
http://popkingnet.strikingly.com/
جمعه 31 خرداد 1398 12:13 ق.ظ

You explained that adequately.
buy cialis uk no prescription cialis kaufen bankberweisung cialis flussig tadalafilo prescription doctor cialis cialis uk 5 mg cialis pharmacie en ligne dosagem ideal cialis cialis 5mg buy generic cialis
http://grosbute.strikingly.com/
پنجشنبه 30 خرداد 1398 04:43 ق.ظ

Kudos, I value this.
cialis canadian drugs cialis online holland cialis generic availability precios cialis peru achat cialis en itali non 5 mg cialis generici tadalafil 5mg cialis 20 mg cost interactions for cialis achat cialis en itali
http://ivosap.strikingly.com/
چهارشنبه 29 خرداد 1398 01:07 ب.ظ

You definitely made your point.
cialis with 2 days delivery cialis daily dose generic buy cialis online cheapest cialis therapie viagra vs cialis cialis generique order a sample of cialis cialis tadalafil buy cialis online nz cialis para que sirve
Cialis pills
سه شنبه 28 خرداد 1398 08:39 ب.ظ

Good tips. Kudos.
recommended site cialis kanada purchasing cialis on the internet precios cialis peru cialis price in bangalore cialis daily reviews only best offers cialis use cialis daily new zealand cialis generique 5 mg cialis pills cialis 5mg prix
prices on cialis 10 mg
دوشنبه 27 خرداد 1398 10:50 ب.ظ

You actually said that really well!
tadalafil 10 mg cialis 5 mg schweiz cialis uk cialis price in bangalore tadalafil 5mg calis cialis with 2 days delivery no prescription cialis cheap recommended site cialis kanada generic cialis soft gels
http://glesnipin.strikingly.com/
یکشنبه 26 خرداد 1398 06:22 ب.ظ

Many thanks, I like it.
get cheap cialis cialis coupons printable tadalafil generic click now buy cialis brand cialis professional from usa walgreens price for cialis bulk cialis cialis 5 mg effetti collateral cialis 5mg cialis prezzo di mercato
cheap cialis canadian
یکشنبه 26 خرداد 1398 03:43 ق.ظ

You reported this terrifically!
cialis manufacturer coupon cialis y deporte we like it safe cheap cialis recommended site cialis kanada recommended site cialis kanada cialis farmacias guadalajara tadalafil 20 mg no prescription cialis cheap the best site cialis tablets venta de cialis canada
is cialis better than viagra
شنبه 25 خرداد 1398 01:59 ب.ظ

Cheers. Great information.
buy cialis uk no prescription buying cialis on internet cialis rckenschmerzen cialis authentique suisse cialis for daily use cialis pills price each sialis free generic cialis achat cialis en suisse buy cialis online legal
Cialis 20 mg
جمعه 24 خرداد 1398 11:39 ب.ظ

You said that very well!
cialis side effects dangers recommended site cialis kanada are there generic cialis generic cialis pill online we use it cialis online store does cialis cause gout cialis coupons printable prescription doctor cialis cialis et insomni tadalafil tablets
Online cialis
پنجشنبه 23 خرداد 1398 06:59 ب.ظ

You expressed it superbly!
are there generic cialis buy cialis online legal cialis official site cialis super kamagra when can i take another cialis cialis for sale in europa get cheap cialis cialis 5mg prix we choice cialis pfizer india side effects of cialis
http://elcalnu.strikingly.com/
پنجشنبه 23 خرداد 1398 05:46 ق.ظ

Nicely put. Cheers.
cost of cialis per pill cialis generico online we recommend cialis best buy link for you cialis price cialis generico milano click now cialis from canada generico cialis mexico where cheapest cialis cialis 20 mg cut in half price cialis per pill
Buy cialis
چهارشنبه 22 خرداد 1398 03:40 ب.ظ

Many thanks, A lot of info!

we use it cialis online store cialis herbs achat cialis en suisse canadian cialis overnight cialis tadalafil wow cialis tadalafil 100mg cialis alternative how much does a cialis cost cialis soft tabs for sale buy cialis online
viagra professional dosage
چهارشنبه 22 خرداد 1398 03:41 ق.ظ

Does your site have a contact page? I'm having problems locating it but, I'd like to shoot you an email. I've got some ideas for your blog you might be interested in hearing. Either way, great blog and I look forward to seeing it develop over time.
http://cialisvie.com/
دوشنبه 20 خرداد 1398 09:07 ق.ظ

Nicely put, Thanks!
40 mg cialis what if i take cialis canada interactions for cialis brand cialis generic low cost cialis 20mg generic cialis il cialis quanto costa cialis prezzo in linea basso cialis preise schweiz cialis soft tabs for sale
cialisvie.com
یکشنبه 19 خرداد 1398 03:16 ق.ظ

You've made your point!
cialis cipla best buy order generic cialis online cialis rezeptfrei sterreich wow cialis 20 cialis kaufen bankberweisung cialis daily new zealand we choice free trial of cialis buy cialis sample pack how to buy cialis online usa generic cialis at the pharmacy
cialisvie.com
جمعه 17 خرداد 1398 09:50 ب.ظ

Kudos! An abundance of write ups.

wow look it cialis mexico prescription doctor cialis cialis online link for you cialis price generic for cialis cialis farmacias guadalajara cilas canadian cialis prices on cialis 10 mg i recommend cialis generico
pandalook
سه شنبه 31 اردیبهشت 1398 03:44 ب.ظ
))))
https://www.samouzdrawianie.pl/pulsing/
چهارشنبه 4 اردیبهشت 1398 12:27 ب.ظ
グッチコピー,プラダコピー商品や情報が満載しています。高品質激安ブランドコピー財布バッグ新作2018代引き品を低価でお客様に提供しております!
icp treatment erectile dysfunction
پنجشنبه 29 فروردین 1398 09:46 ب.ظ
best erectile dysfunction medications http://viagralim.us best erectile dysfunction medications !
This post will assist the internet people for creating new weblog or even a blog from start to end.
http://canadianorderpharmacy.com/
چهارشنبه 21 فروردین 1398 06:54 ب.ظ

Thanks. Valuable stuff!
canadian rx canadianpharmacy canada pharmacies best canadian pharmacy most reliable canadian online pharmacies online pharmacies tech school pharmacy near me pharmacy times prescription drugs without prior prescription canadian prescriptions online
Cialis 20 mg
جمعه 16 آذر 1397 02:14 ق.ظ

Great stuff. Kudos.
enter site very cheap cialis cialis australia org buying cialis in colombia where do you buy cialis buy cialis sample pack best generic drugs cialis cialis 20 mg effectiveness cialis pills boards dosagem ideal cialis brand cialis generic
Buy cialis
پنجشنبه 15 آذر 1397 06:50 ق.ظ

Nicely put. Cheers!
generic cialis levitra canadian discount cialis cialis manufacturer coupon cialis australia org generic cialis 20mg uk where do you buy cialis cialis for bph generic cialis tadalafil tablets tadalafil
Online cialis
چهارشنبه 14 آذر 1397 12:13 ب.ظ

Nicely put. Thanks a lot!
price cialis per pill generic cialis levitra preis cialis 20mg schweiz rezeptfrei cialis apotheke cialis sale online cuanto cuesta cialis yaho cialis generico postepay generic cialis at walmart 40 mg cialis what if i take cialis pills in singapore
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
نمایش نظرات 1 تا 30