تبلیغات
زندگی - چرا یوگا می کنیم؟

امروز:

چرا یوگا می کنیم؟


در میان دنیای مدرن که مملو از استرسهای روزانه ، خستگی و آلودگی است ، مردم بسیاری در جستجوی راهی برای فرار از این استرسها و یافتن آرامش هستند.با ورور یوگا از کشور باستانی هند ، انسانها از اغتشاش و بی نظمی روزانه بیرون آمدند و تعداد بیشماری از آنها به ساحل آرامش پا گذاشتند.با وجود اینکه تمرینات یوگا به نوشته ها ، اعتقادات و ارزشهای باستانی بسیار نزدیک است ولی برای زندگی روزانه مردم نیز بسیار مفید است .


چرا یوگا می کنیم؟

در میان دنیای مدرن که مملو از استرسهای روزانه ، خستگی و آلودگی است ، مردم بسیاری در جستجوی راهی برای فرار از این استرسها و یافتن آرامش هستند.با ورور یوگا از کشور باستانی هند ، انسانها از اغتشاش و بی نظمی روزانه بیرون آمدند و تعداد بیشماری از آنها به ساحل آرامش پا گذاشتند.با وجود اینکه تمرینات یوگا به نوشته ها ، اعتقادات و ارزشهای باستانی بسیار نزدیک است ولی برای زندگی روزانه مردم نیز بسیار مفید است .


در زیر به دلایلی که روزانه مردم بیشتری به سمت یوگا کشیده می شوند آورده شده است:

*یوگا به ذهن و جسم آرامش می بخشد. حتی در یک محیط پر استرس یوگا به افراد کمک می کند تا تنفس خود را کنترل کنند و ذهن را از افکار پوچ و بیهوده رها کرده و با نیرو بخشیدن به جسم و ذهن به زندگی خود کمک کنند.

* یوگا به حفظ توازن بدن کمک می کند. یوگا به اشخاصی که وزن آنها بیش از اندازه و یا کمتر از اندازه است کمک می کنند تا به وزن ایده آل خود برسند .اصول توازن و اعتدال در فعالیت بدنی و رژیم همراه با یوگا می تواند شما را بسمت زندگی سالم تر سوق دهد.

*یوگا بدن شما را در مقابل بیماریها مقاوم می سازد.حرکات یوگا به اندامهای درونی پیام می فرستد و باعث بالا رفتن گردش خون می شود که این عوامل باعث کاهش بیماریها در فرد می شود.

* یوگا انرژی را افزایش می دهد. در عرض 20 دقیقه یوگا می تواند ذهن و جسم را با انرژی مورد نیاز بدن در طول روز تأمین کند.

*یوگا فرد را با واقعیت درونی خود آشنا کرده و او را بسمت رضایت از خود  و خودشکوفایی راهنمایی می کند. مراقبه ، یکی از مراحل یوگا ، ذهن را متمرکز کرده و از مسائل کوچک که در زندگی مادی وجود دارد دور می کند و به سوی احساس شادی رهنمون می سازد.
یوگا اکسیر زندگی است و همه مشکلات روزانه را حل می کند اما در واقع نتیجه ای که یوگیها( کسانی که یوگا کار می کنند) در هزاران سال بدست آورده اند در این زمان تنها با علم پزشکی به اثبات رسیده است. اگر برای رسیدن به یک سرزمین آباد از یک بیابان پرهرج و مرج آماده اید خود را برای زندگی با یوگا آماده سازید.

نوشته شده در : دوشنبه 6 خرداد 1392  توسط : Ali .    نظرات() .

viagra purchase online
سه شنبه 23 مرداد 1397 02:32 ق.ظ

Useful write ups. Cheers!
buy brand viagra online cheap viagra pharmacy buy original viagra how to buy viagra on line cheap generic viagra online pharmacy viagra buy online where can i buy sildenafil online buy viagra in pharmacy buy pharmaceutical viagra honest place to buy viagra
cialis without prescription
یکشنبه 21 مرداد 1397 08:02 ب.ظ

Kudos, A lot of tips!

cialis 5 mg scheda tecnica tesco price cialis cialis official site cialis online holland effetti del cialis buy cialis online generic cialis in vietnam cialis lowest price how to buy cialis online usa buying cialis overnight
Cialis pills
جمعه 7 اردیبهشت 1397 06:05 ب.ظ

Cheers. An abundance of material.

cialis kaufen cialis vs viagra click here cialis daily uk generic cialis review uk buying cialis on internet purchase once a day cialis cialis 5mg prix tadalafil 20 mg generic cialis with dapoxetine how to buy cialis online usa
Generic for viagra
سه شنبه 4 اردیبهشت 1397 01:28 ق.ظ

Wow many of helpful tips!
buy viagra uk where to buy viagra from where buy viagra uk viagra cheap uk buy viagra europe online viagra pharmacy viagra pharmacy viagra online pharmacy viagra best place to buy viagra online sildenafil without prescription uk buy herbal viagra online
Buy generic cialis
جمعه 17 فروردین 1397 05:36 ب.ظ

Beneficial advice. With thanks!
cialis 200 dollar savings card prices on cialis 10 mg buy cialis cheap 10 mg cialis generico milano generic cialis review uk cialis prezzo in linea basso cialis dosage cialis diario compra buy original cialis cialis 20 mg best price
Cialis online
جمعه 3 فروردین 1397 12:58 ب.ظ

Valuable forum posts. With thanks!
generic cialis 20mg uk if a woman takes a mans cialis enter site 20 mg cialis cost canadian drugs generic cialis cialis farmacias guadalajara cialis for daily use cialis australian price cialis prezzo di mercato cialis preise schweiz cialis patent expiration
dead target zombie cheats
جمعه 4 اسفند 1396 06:57 ب.ظ
آیا شما با توجه به اینکه پلتفرم وبلاگ شما با شما کار می کند، به چه معنی است؟
من قصد دارم بلافاصله وبلاگ خود را شروع کنم اما زمان زیادی دارم
انتخاب بین BlogEngine / Wordpress / B2evolution و دروپال.
من دلیلش این است که طرح شما به نظر می رسد متفاوت است و اکثر وبلاگ ها و من دنبال آن هستم
چیزی کاملا منحصر به فرد است. پ.ن: متاسفم برای بودن
خاموش موضوع، اما مجبور شدم بپرسم
How do you get taller?
شنبه 1 مهر 1396 04:01 ب.ظ
If you would like to increase your know-how just keep visiting this site and be updated with the most up-to-date gossip posted here.
How does Achilles tendonitis occur?
دوشنبه 27 شهریور 1396 12:18 ق.ظ
Admiring the dedication you put into your website and detailed information you provide.
It's awesome to come across a blog every once in a while that isn't the same unwanted rehashed information. Excellent read!
I've saved your site and I'm including your RSS feeds to my Google account.
How do you get taller in a day?
یکشنبه 15 مرداد 1396 10:45 ب.ظ
Quality content is the crucial to attract the viewers to pay a visit the web page, that's what
this web site is providing.
How do you get a growth spurt?
شنبه 14 مرداد 1396 09:14 ق.ظ
wonderful issues altogether, you just received a brand new reader.

What would you suggest about your publish that you just made a few days ago?
Any certain?
BHW
پنجشنبه 24 فروردین 1396 08:11 ب.ظ
What's Taking place i'm new to this, I stumbled upon this I have found
It absolutely helpful and it has aided me out loads.
I am hoping to give a contribution & help different users like its
helped me. Good job.
manicure
پنجشنبه 17 فروردین 1396 02:18 ق.ظ
It's awesome to visit this site and reading the views of all friends on the topic of this article,
while I am also eager of getting know-how.
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر